美容と健康

美容と健康についての主婦的考察

ダイエットする女性

寒い季節が終わり、そろそろ半袖だけで外出出来そうな気温になってきた今日このごろ。

先日ノースリーブのワンピースを着て鏡の前に立ってギョッとしました。
「私こんなに腕太かったっけ?」

 

下半身デブ体質の私は昔から体重が軽かろうが重かろうが足は太かったのですが、腕にはお肉が付きにくく人からも驚かれるほど腕が細かったのです。それが年齢の影響もあり、いつの間にか肉付きの良い二の腕に…
気づいてすごくショックでした。

 

ということで昨日から二の腕ダイエットを始めたのです。
やり方はいたってシンプルです。
椅子の端に背中の後ろから両手を着いて腕立て伏せの逆のような状態になり、肘の曲げ伸ばしをゆっくり30回するだけです。

 

ゆっくりやるというのがポイントで、素早くやるのの3倍は効き目があるように思います。
この筋トレをし終わった後は腕がプルプルするので効いているのだと思います。
このままの二の腕では半袖が着れないのであと1ヶ月ちょっとで絶対二の腕のムダ肉を撃退してみせます!

 

ムダ肉を撃退するのと同時に、ケノン家庭用脱毛器でお肌も綺麗にしようと思っています。
脱毛すると見た目にも自信につながりますしね♪
ツルスベのお肌になって水着を着ても大丈夫なBODYになりたいと思っています!

 

 

家庭用脱毛器を選ぶときのポイント

 

家庭用脱毛器を選ぶときに、一番最初に目がいってしまうのは、やはり本体の価格だと思います。7万円と3万円の家庭用脱毛器だったら、「安い方がいい!」「高い脱毛器を買って損したくない!」と思う人がいると思います。

 

しかし、家庭用脱毛器を選ぶときには、『本体価格だけ』で選ぶのはやめましょう。なぜなら、『本当に使える家庭用脱毛器』というのは、3つの条件があるのです。

 

まず一つ目は、『1回で照射できる面の広さ』です。考えてみて下さい。照射面がたった1平方センチだったら、1センチごとにチマチマと範囲をずらして照射しないといけないので、片腕の脱毛だけで日が暮れてしまいます。

 

照射面積が広い方が、一度で脱毛できる範囲が広いので時間が短く済むメリットがあります。面倒くさがり屋な人が照射面積の小さい脱毛器を選んでしまうと、面倒になってしまい、結果的に使わなくなってしまいます。

 

そして、2つ目に重要なのが『消耗品の有無』です。専用ジェルやカートリッジが必要になる家庭用脱毛器は、使えば使うほど消耗品の費用がかかるので、購入後に思わぬお金がかかってしまいます。

 

本当に安く済ませたい人ならば、こうした消耗品が必要ない機種を選ぶ必要があります。そして最後に重要なのが、『脱毛可能範囲』です。特に家庭用脱毛器で、『顔』をやりたいと思っている人は注意が必要です。家庭用脱毛器の中には、顔の脱毛を不可としている機種があるので、購入前にしっかりと確認しておきましょう。

VIOの脱毛を今現在も行っています。以前にワキとひじ下の脱毛をして、脱毛エステサロンの脱毛効果を実感できて、前からこっそりと悩んでいたVIO脱毛をしてみようと考えてスタートさせました。ここの場所は自分でカミソリで剃ることがありましたが、それもたまにでした。

 

あまりこの部分に対して毎日のように処理するべきとかそんなことは考えてもいなくて、処理せずにそのままの状態で放置することがほとんどでした。

 

しかし、この部分の毛はとても濃くて目立っていたのが嫌だったのでこの機会に全体的に薄い感じにしようと思いました。でも不安の方が最初は大きかったです。痛みももちろんですが、それ以上にVIOを他人に見られるというのがとても恥ずかしい気持ちでいっぱいでした。こんな部分見られたくないって気持ちもありましたが、それでもキレイにしたいという気持ちを強く持つことで頑張って通おうと思えました。

 

VIOも他の部分の特に施術の方法は違いがなくて、なれた感じで受けていました。価格も回数でいくらという感じなサロンで行ったので、特にこの部分が高いとか安いとかはありませんでした。

続きを読む≫ 2014/11/03 21:03:03 脱毛

脱毛を受ける上で重要な事は人によって代わりますが、低価格で高品質な脱毛を望んでいる方が多いです。脱毛を受ける時は、自分にあった脱毛プランを立ててくれる脱毛サロンやクリニックを選択して施術を受けるべきです。

 

脱毛サロンやクリニックでは、独自のコースプランを用意している所が多いのです。ムダ毛の濃さや量によって必要な施術回数は変わってきます。独自のコースプランでは施術回数が足りず、脱毛効果を実感できずに契約終了を迎えてしまったという方も少なくありません。

 

逆に、プランより早く脱毛が完了してしまい高くついてしまったという事もあります。こういった事にならないように、脱毛を受ける時は、毛質や肌質を診断して
脱毛を受ける者にとってベストな脱毛プランを提案してくれるところを選んで脱毛を受けるべきです。

 

脱毛専門店の場合、脱毛しか取扱っていないわけですから、実績は当然多くなります。脱毛実績が多い方が、脱毛士の経験値も高いわけですから、豊富な知識を使って技術力の高い施術を行ってくれます。

続きを読む≫ 2014/10/01 16:39:01 脱毛

クレンジング料にはオイルやクリームなどさまざまなタイプがありますが、これらを直接顔に伸ばしたり、手に乗せてすぐに伸ばしてしまうことは避けましょう。

 

クレンジング料を冷たいままで顔に塗りつけると、顔全体に広がりにくくなってしまい、その上から手の圧力が加わるため顔のハリを消耗させることになってしまいます。

 

そこで、顔につける前に乾いた手でよく暖めるようにしましょう。クレンジング料を手のひらにのせたら、両手をこすり合わせるようにして体温と同じくらいになるまで暖めることでメイクとの馴染みがよくなり、力を入れなくても落とせるようになります。

 

そしてクレンジング料を顔に伸ばした後、いきなり流すようなことも避けましょう。それでは洗い残しや肌の磨耗を招くことになりますので、「乳化」する一手間が必要です。ぬるま湯でクレンジング料を塗った後の顔に優しく触れることによって、顔が白くにごります。

 

この状態になってから洗い流すようにするのが美肌を作るコツです。

続きを読む≫ 2014/10/01 16:37:01 コスメ

私は数年前に旦那から公共料金の支払い用に2万円預かって家を出ました。そのころお金に余裕がなく、少しでも増やしたかった私はついパチンコ屋に・・・
でも増えるはずもなく、支払用のお金はすべてなくなってしまいました。

 

旦那にばれたら大変!と思った私はサイトでお金を貸してくれる方を探そうと掲示板に書き込みしました。するとすぐに男性がお金貸しますよと書き込んでくれたのです。

 

私はやった!こんなに早く貸してくれる人が見つかってラッキーと浅はかな考えでその方に返信しました。番号を教えてくださいと言われ疑うこともせず教え、電話がかかってきました。

 

最初はすごく感じのいい若い男性で、どうしてお金が必要なの?とか仕事はしてないの?という感じの会話だったのですが私のフルネームや住所を聞き出したその方は、保証人が必要だから旦那さんの名前と電話番号と実家の父の名前、住所を要求してきました。

 

その辺から私もあれ、おかしいと気づき始めたのですがどうしてもお金が必要だったので無理やり信じ込むことにしました。審査するので一旦切って、また連絡します。と言われ20分くらい待ったところでまた電話がかかってきました。

 

するとその男性はあなたの旦那さん、内緒で借金してますねえと言うではありませんか・・。でも旦那はその時休職中ではありましたが、お金が必要なこともないし借金して買うような物も一切ありませんでした。

 

相手に個人情報を握られていて強く出られなかったのですが、一応それはないと思います。お金が必要なものもありませんと言ったのですがこっちのネットワークがあって知り合いが貸してると言っている。そういう人には本当は貸せないんだけど特別に貸します。だけど金利は高くなりますと言われました。

 

怖くなってしまい、必死にお金はどうにか親からでも借りるので今回は大丈夫ですと電話を切りました。もうこんな思いをしたくなかったので親に頼んでお金を借りてどうにかなりましたが、もうあの時はもし連絡が行ってしまったら・・・もし危険な目に合ったら・・など不安でしかたなかったのですが、たまにお金貸しますとメールが来る程度で済みました。

 

必要なお金は絶対に使ってはいけないんだと再確認した出来事でした。

続きを読む≫ 2014/10/01 16:34:01 お金関連

私は大学を出たものの就職が決まらず
フリーター生活に突入しました。
そんな日々で知らず知らずのうちにストレスが溜まっていたのかもしれません。
私はパチンコやパチスロ、競馬などのギャンブルにのめり込んでいきました。
もちろんもともとの手持ちは少ないのであっという間にお金はなくなりました。
そこで持っていたカードの限度額が200万近くあったので
そこからキャッシングしたり、ショッピングで買ったものを売却して
お金を捻出する癖がついてしまいました。
そうなるともう坂を転げ落ちるような状態になっていきました。
ギャンブルなんて普通にやっていると勝てないものです。
それでどんどんお金を浪費していってしまいました。
気がつけば借金は300万円程度まで膨らんでいきました。
そうなるともうだめです。
親に泣きついて弁護士の事務所に行き、自己破産の手続きをしました。
あのとき自己破産できていなければ現在はもっと悲惨なことになっていたと思います。
もう借金はなるべくしたくないですね。

 

続きを読む≫ 2014/01/04 19:52:04 お金関連

ヘアケアをするにあたって、基本は頭皮をなるべく清潔な状態に保つことだと思っています。
なるべく毎日きっちりシャンプーするようにして、毛穴に汚れが溜まらないようにすると良いでしょう。
毛穴が汚れで詰まっていると、毛が細くなってしまったり毛穴が歪んでしまったりして、髪質が悪くなったり髪が薄くなって来たりする原因に繋がってしまいます。

 

私はシャンプーをする際には、なるべくきっちりと頭をすすいでから使います。
シャンプー前にシャワーでお湯で頭をすすいでおくと、大まかな汚れが落ちますし、その後のシャンプーの泡立ちがよくなります。
シャンプーをする際には、直接液を頭皮につけるのでは無く軽く泡立ててから使うことにしています。
また、なるべく指の腹でほどよく力を入れて頭皮をマッサージしたり、ゴム製のシャンプーブラシを使って頭皮をよく洗うようにしています。
ヘアケアにこだわるならば、楽に頭全体が気持ち良く洗えるシャンプーブラシはあって損はないと思えます。

 

続きを読む≫ 2013/12/17 14:08:17 ヘアケア

フランス人というと、かなり現実主義者というイメージがありませんか。
日本人がかなりスピリチュアルな世界を大切にしている一方、フランス人はかなりリアリストだといいます。
しかし、フランスでもスピリチュアルな世界というのは、大切にされているのですよ。

 

その代表格といえば、星占い。
日本では、様々な占いがありますが、フランスでも様々な占いがあります。
しかしこの中でも人気なのが、星占いなのです。

 

日本の新聞には毎日星占いが掲載されております。
もちろん、フランスの新聞も例外ではありません。
フランスの新聞に「メトロ」という新聞があります。
これはパリの地下鉄などで配布されているフリーペーパーのこと。
クロスワードの隣に、星占いが掲載されています。
その日の運勢が星座別に紹介されているのです。

 

他の新聞を見ても、星占いが掲載されております。
星占いとは言っても、総括的な運勢ではなく、日本で言う金運や健康運などに分類しているところも多いですね。

 

続きを読む≫ 2013/11/26 10:09:26 占い

女性にとって、髪の毛のお手入れは、お肌と同じように大切で、気を使いますよね。
人それぞれ髪質というのは異なりますが、私の髪の毛は、太くてしっかりしています。
髪の量も多いので、ヘタにナーマをかけると、ボリュームが出過ぎてしまいます。

 

いつも美容院に行くと、健康な髪の毛だと褒められていました。
でも、実際には、ヘアケアは何もしていないんです。
どこにでも売っている市販のシャンプーとトリートメントを使っているだけなんですが、
ドライヤーはあまり使っていません。

 

そんな私が、友達に勧められて、ヘアケアで人気のあるシャンプーとトリートメントを使ってみた事があるんです。
口コミでも、艶やかで健康な髪に鳴ると評判の商品だったんですが、私には合わなかったですね。
逆に髪の毛がきしんだような感じになってしまいました。

 

人にはそれぞれ合う合わないがあるようで、私には、特別な商品ではなく、お手軽な商品が合っているようです。
元々使用していたシャンプーとトリートメントに変えたところ、元の健康な髪に戻りました。

 

何も手を加えない事が、私のヘアケアですね。

 

続きを読む≫ 2013/11/12 15:15:12 ヘアケア

占ってもらうならよく当たる占い師に占ってもらいたいもの。しかし、評判のよい占い師に占ってもらったけどイマイチだったという経験をすることもあります。よく当たる占い師を探して全国各地を周るなんてことにもなりかねません。

 

売れている占い師は当たる占い師とは限りません。売れている占い師は当たらなくてもビジネスセンスがあるので、人気を得ることができます。
売れている占い師が当たらないのであれば、売れていない占い師が当たるかとも思いますがそうでもありません。売れていない占い師はビジネスセンスがないし当たらないから売れていないのです。

 

では、よく当たる占い師とはどんな占い師なのでしょうか。
よく当たる占い師はどうしても占って欲しい人がいるので占っているので、お客が増えるかどうかを気にしていません。それは占い方を見ているとわかります。
そして、脅すようなことを言いません。こうしなければ運が悪くなると脅して何かを強要するようなことをする占い師は避けましょう。

 

よい占い師をみつけて運を開けるといいですね。

 

続きを読む≫ 2013/11/01 22:21:01 占い

人見知りの為、相手が占い師だと分かっていても
面と向かってしまうと、うまく喋れなくなってしまいます。
そんな私でも気軽に利用する事が出来る占いと言えば、電話占いです。

 

極度の人見知りですが、電話口でならどんな方とでも楽々喋る事が出来ます。
色々な悩みが積み重なって、診断してもらいたい事がいくつもあったので
電話占いを利用して、悩みを相談し解決方法を提案してもらう事にしました。
まず電話占いを扱っている会社を探し、会員登録を済ませ
占い師さんを指名して占いがスタートしました。
電話占い師さんだけあって、喋りは超一流でした。

 

喋らせ上手で聞き上手なので、話しを聞いてもらっただけで気持ちが楽になり
胸の奥に秘めていたモヤモヤが解消しました。
話しを一通り聞いてもらった後、診断してもらい、解決方法を教えてもらう事が出来ました。
アドバイスの言葉をもらうだけで、何だかとても心強く
精神的な緊張感も取れ、気分が楽になったのです。
短時間の診断だったので、占い料金もリーズナブルでしたし
悩みも解決する事が出来たので、電話占いを利用して良かったと心から思いました。

 

続きを読む≫ 2013/10/29 11:15:29 占い